《坐月錦囊》講座 @ 36W4D

之前見到雪印將會舉辦有關坐月嘅講座，見好少聽有關坐月嘅嘢，所以就報名參加咗！

今日舉行嘅地點喺科學館，時間喺 7:00，去到講座已經開始咗一段時間，好彩仲俾入場，同埋又有禮物收！

頭 1 部份係由護士主講，都係講生產後嘅護理，之後就由陪月員珍姐講有關坐月嘅嘢，其實珍姐主要都係分享番一啲產後嘅湯水！

根據珍姐所講，媽媽們可以喺產前 1 個月開始 1 星期飲用一啲糖水例如腐竹糖水，芝麻糊或者係白蓮鬚！珍姐仲教咗點煲白蓮鬚添！

白蓮鬚糖水

食譜：

白蓮鬚　　5 錢
雞蛋　　　1-2 隻
冰糖　　　適量

做法：

 

先烚蛋，之後將白蓮鬚用 3 碗水煲埋 1 碗水，加入冰糖，放入雞蛋即可飲用

珍姐仲介紹幾款唔同嘅湯水俾媽媽們，分別有生產前幫助上奶嘅湯水；過咗 12 朝後進補之前飲用嘅去濕湯水，1 款健脾湯水，1 款上奶湯水同埋夏天同冬天生產後嘅進補湯水！
珍姐真係有好多湯水介紹，可惜今日時間有限，睇黎真係要搵搵佢本書幫吓手先得！

今日撞到狐爸爸個同學詠，之後仲一齊喺尖東食飯，佢帶咗狐爸爸同狐媽媽去 1 間專食豚肉嘅舖頭，佢個薄燒豚肉飯真係幾好食，反而厚燒就無咁吸引，希望下次有機會再食過！

 

今日嘅禮物