原本想整吓麵包俾兩姊妹食，點知狐妹妹瞓瞓吓覺突然喪喊，完全唔知佢想要乜，結果搞咗半個鐘有多佢先喺攞住支奶狐爸爸抱住嘅情況下瞓番，唯有放哂啲料落麵包機等佢自己做！
今次只係整牛奶麵包
食譜：
高筋麵粉 300 克
牛奶 170 克
鹽 3 克
砂糖 38 克
牛油 37 克
酵母 3 克
用咗 mode 3 整，出黎都 ok 高，密度都細，狐家姐見到新鮮出爐包，即攞 1 塊食；狐妹妹都唔執輸，齊齊食！
2014年5月19日 星期一
2014年5月17日 星期六
Housewarming @ 毛毛家
毛毛又搬咗新屋，比之前嘅再大啲，係狐家夢寐以求嘅 3 房大單位，狐家當然又要去參觀吓示範單位喇！
一早同狐家姐報暑假班，之後就同狐爺爺狐嫲嫲飲茶，然後就出發去毛毛新屋！
由 ST 去 TKO 都好快，半個鐘就到！毛毛住嘅屋苑好大，好多設備；毛毛住得越黎越高，今次住到 55 樓！
上到去，休息咗一陣就開始參觀示範單位，毛毛新屋有 3 間房，2 個廁所，有個大露台，仲有間儲物室，簡直係狐媽媽夢想中嘅屋！
參觀完就開始今日另一活動，同毛毛一齊整腸仔包！Lo 仔同狐家姐見到又要參與埋一份；造好哂型之後，因為發酵需時，毛毛提議落會所玩！
會所都幾大，有小朋友區同 BB 區，仲有圖書區添；玩咗 1 個鐘到，大隊就上番毛毛屋企準備將麵包入爐！
兩盤包共焗咗 30 分鐘就出爐，一出爐個個都爭住食，超軟綿綿，好快就清哂一盤！食完麵包，Lo 仔同狐家姐玩咗一陣 Lego 就完結咗今日嘅 housewarming！
多謝毛毛同 Lo 嘅款待，下次再玩過！
一早同狐家姐報暑假班，之後就同狐爺爺狐嫲嫲飲茶，然後就出發去毛毛新屋！
由 ST 去 TKO 都好快，半個鐘就到！毛毛住嘅屋苑好大，好多設備；毛毛住得越黎越高，今次住到 55 樓！
上到去，休息咗一陣就開始參觀示範單位，毛毛新屋有 3 間房，2 個廁所，有個大露台，仲有間儲物室，簡直係狐媽媽夢想中嘅屋！
參觀完就開始今日另一活動，同毛毛一齊整腸仔包！Lo 仔同狐家姐見到又要參與埋一份；造好哂型之後，因為發酵需時，毛毛提議落會所玩！
會所都幾大，有小朋友區同 BB 區，仲有圖書區添；玩咗 1 個鐘到，大隊就上番毛毛屋企準備將麵包入爐！
兩盤包共焗咗 30 分鐘就出爐，一出爐個個都爭住食，超軟綿綿，好快就清哂一盤！食完麵包，Lo 仔同狐家姐玩咗一陣 Lego 就完結咗今日嘅 housewarming！
多謝毛毛同 Lo 嘅款待，下次再玩過！
2014年5月8日 星期四
睇骨科
由有狐家姐開始，狐媽媽間唔中就會坐骨神經痛；狐媽媽見又唔係痛到好嚴重，所以一直都無理佢！
直至最近，有日狐媽媽同狐家姐一齊整餅，狐媽媽彎咗腰成個下晝，就係咁出咗事，第二日狐媽媽無輪行，企或坐坐骨神經都痛，連攞個 box file 都痛；同事們提議狐媽媽去做物理治療，但首先要搵個普通科醫生睇左先，然後等佢寫轉介信去做物理治療！
狐媽媽當日放工就走咗去睇普通科醫生；同醫生講完之後醫生問狐媽媽想點，狐媽媽當然想儘快去做物理治療；但醫生話咁樣係跳咗步驟，於是佢寫咗封轉介信俾狐媽媽去睇骨科！
狐媽媽覺得奇怪，點解坐骨神經痛會轉介去骨科；再問番同事，同事解釋醫生係擔心啲骨有事，所以會先轉介去骨科，再轉介去做物理治療！狐媽媽明白哂就即 search 公司網絡嘅骨科醫生；狐媽媽揀咗香港骨科中心嘅醫生，約定咗今日去睇！
今日收工去到骨科中心做完登記，等咗一陣就入去見醫生；醫生聽完狐媽媽講病情，就上床做檢查；醫生按狐媽媽盤骨位有啲痛，即安排狐媽媽去照 X-ray！照完好快就出咗報告，醫生話狐媽媽生咗兩個小朋友加上無好好保養條腰骨，最尾嗰節骨退化咗，但問題唔大，做番多啲運動同好好保養就無問題，仲寫咗轉介信俾狐媽媽去做物理治療！
狐媽媽見骨科中心都有物理治療，於是就 book 埋佢地嘅治療師，慳咗狐媽媽再搵其他物理治療師嘅時間，仲約定咗 23 號做第 1 次物理治療，希望物理治療減輕狐媽媽嘅坐骨神經痛！
直至最近，有日狐媽媽同狐家姐一齊整餅，狐媽媽彎咗腰成個下晝，就係咁出咗事，第二日狐媽媽無輪行，企或坐坐骨神經都痛，連攞個 box file 都痛；同事們提議狐媽媽去做物理治療，但首先要搵個普通科醫生睇左先，然後等佢寫轉介信去做物理治療！
狐媽媽當日放工就走咗去睇普通科醫生；同醫生講完之後醫生問狐媽媽想點，狐媽媽當然想儘快去做物理治療；但醫生話咁樣係跳咗步驟，於是佢寫咗封轉介信俾狐媽媽去睇骨科！
狐媽媽覺得奇怪，點解坐骨神經痛會轉介去骨科；再問番同事，同事解釋醫生係擔心啲骨有事，所以會先轉介去骨科，再轉介去做物理治療！狐媽媽明白哂就即 search 公司網絡嘅骨科醫生；狐媽媽揀咗香港骨科中心嘅醫生，約定咗今日去睇！
今日收工去到骨科中心做完登記，等咗一陣就入去見醫生；醫生聽完狐媽媽講病情，就上床做檢查；醫生按狐媽媽盤骨位有啲痛，即安排狐媽媽去照 X-ray！照完好快就出咗報告，醫生話狐媽媽生咗兩個小朋友加上無好好保養條腰骨，最尾嗰節骨退化咗，但問題唔大，做番多啲運動同好好保養就無問題，仲寫咗轉介信俾狐媽媽去做物理治療！
狐媽媽見骨科中心都有物理治療，於是就 book 埋佢地嘅治療師，慳咗狐媽媽再搵其他物理治療師嘅時間，仲約定咗 23 號做第 1 次物理治療，希望物理治療減輕狐媽媽嘅坐骨神經痛！
2014年5月7日 星期三
健康院檢查 @ 14 個月
狐妹妹喺 1 歲檢查嗰時由於唔可以用兩隻手指攞起物品，健康院姑娘要求狐妹妹 14 個大再返健康院 1 次，今日就係返健康院嘅日子！
一早送咗狐家姐返學，之後就同狐爸爸出咗新城市 hea 行；之後返去入狐家姐放學；食完午飯，狐家姐過狐嫲嫲到瞓覺，而狐爸爸狐媽媽就同狐妹妹出發去健康院！
去到其實只係見姑娘跟住就測試吓手指，狐妹妹今次完全無問題，見完姑娘，約埋歲半針就走得！同狐爸爸食埋個 tea 就返去接狐家姐返屋企！
一早送咗狐家姐返學，之後就同狐爸爸出咗新城市 hea 行；之後返去入狐家姐放學；食完午飯，狐家姐過狐嫲嫲到瞓覺，而狐爸爸狐媽媽就同狐妹妹出發去健康院！
去到其實只係見姑娘跟住就測試吓手指，狐妹妹今次完全無問題，見完姑娘，約埋歲半針就走得！同狐爸爸食埋個 tea 就返去接狐家姐返屋企！
2014年5月6日 星期二
2014 年海洋公園之旅
買咗至少半年嘅海洋公園飛，終於決定今日去！
原本見天陰陰想取消，但因為 15 號到期，最後都係如期照去！執拾好行裝，約好咗狐嫲嫲就向海洋公園出發！
大約 11:30 去到海洋公園，幫狐嫲嫲同狐家姐買飛就入園喇，因為狐叔叔同狐嬸嬸已經等咗好耐！
會合咗狐叔叔同狐嬸嬸，就向威威劇場出發睇表演；睇完表演，就去坐狐家姐至愛嘅纜車；狐妹妹係第 1 次正式坐纜車，同狐家姐一樣，唔驚，仲好開心添！
上到山上，因為已經係午飯時間，揀咗纜車站隔離嘅灣景餐廳醫肚；食飽飽就去睇水母同埋海豚，之後再坐番纜車落山返屋企休息！
原本見天陰陰想取消，但因為 15 號到期，最後都係如期照去！執拾好行裝，約好咗狐嫲嫲就向海洋公園出發！
大約 11:30 去到海洋公園，幫狐嫲嫲同狐家姐買飛就入園喇，因為狐叔叔同狐嬸嬸已經等咗好耐！
會合咗狐叔叔同狐嬸嬸，就向威威劇場出發睇表演；睇完表演，就去坐狐家姐至愛嘅纜車；狐妹妹係第 1 次正式坐纜車，同狐家姐一樣，唔驚，仲好開心添！
上到山上，因為已經係午飯時間，揀咗纜車站隔離嘅灣景餐廳醫肚；食飽飽就去睇水母同埋海豚，之後再坐番纜車落山返屋企休息！
2014年5月4日 星期日
藍莓鬆餅（附食譜）
趁狐家姊妹瞓咗晏覺，就整吓鬆餅俾佢地食，食譜參考自家製曲奇小蛋糕一書嘅提子鬆餅！
食譜：
牛油 30 克
砂糖 45 克（原食譜 50 克）
低筋麵粉 60 克
泡打粉 2 克
全蛋 2 隻
牛奶 10 克
藍莓乾 適量（原食譜話 20 克，狐媽媽覺得唔夠，所以自行加多啲）
做法：
先將低粉同泡打粉過籂備用；牛油室溫放軟同糖打勻；分兩次加入蛋再打勻；再加入牛奶打勻；分兩次加入粉類拌勻；最後加入藍莓乾；放入入爐紙杯；預熱焗爐 180 度；焗 20 分鐘即成！
焗完 20 分鐘之後，狐媽媽見蛋糕面好似仲有啲濕，所以再入爐焗多 20 分鐘；味道 ok，係啲藍莓沉哂落底；兩姊妹食完想再 encore！
食譜：
牛油 30 克
砂糖 45 克（原食譜 50 克）
低筋麵粉 60 克
泡打粉 2 克
全蛋 2 隻
牛奶 10 克
藍莓乾 適量（原食譜話 20 克，狐媽媽覺得唔夠，所以自行加多啲）
做法：
先將低粉同泡打粉過籂備用；牛油室溫放軟同糖打勻；分兩次加入蛋再打勻；再加入牛奶打勻；分兩次加入粉類拌勻；最後加入藍莓乾；放入入爐紙杯；預熱焗爐 180 度；焗 20 分鐘即成！
焗完 20 分鐘之後，狐媽媽見蛋糕面好似仲有啲濕，所以再入爐焗多 20 分鐘；味道 ok，係啲藍莓沉哂落底；兩姊妹食完想再 encore！
2014年5月3日 星期六
狐家姐 K1 親子運動日 @ 邱金元中學
今日係狐家姐學校舉行親子運動日嘅日子，舉行嘅地點係邱金元中學室內禮堂，狐爸爸同狐媽媽當然要出席喇！
一早同狐家姐狐妹妹食早餐，之後就向中學出發！
去到中學見仲未開始，狐家姐就同一班同學仔喺度追逐，等咗一陣就入禮堂排隊準備開始運動；今次狐爸爸負責睇住狐妹妹，而狐媽媽就同狐家姐一齊做運動！
其實呢個親子運動主要都係一路唱歌仔，一路郁動吓啲手手腳腳；另外都有幾個遊戲需要家長同小朋友一齊合作玩，好似係運巨型筆喇，運波波等等，狐家姐喺玩遊戲嗰時玩得好開心！
運動日大約個半鐘就完結，之後再同兩位小姐喺平台公園放電就返屋企食飯沖涼休息喇！
一早同狐家姐狐妹妹食早餐，之後就向中學出發！
去到中學見仲未開始，狐家姐就同一班同學仔喺度追逐，等咗一陣就入禮堂排隊準備開始運動；今次狐爸爸負責睇住狐妹妹，而狐媽媽就同狐家姐一齊做運動！
其實呢個親子運動主要都係一路唱歌仔，一路郁動吓啲手手腳腳；另外都有幾個遊戲需要家長同小朋友一齊合作玩，好似係運巨型筆喇，運波波等等，狐家姐喺玩遊戲嗰時玩得好開心！
運動日大約個半鐘就完結，之後再同兩位小姐喺平台公園放電就返屋企食飯沖涼休息喇！
2014年5月2日 星期五
狐媽花園
轉咗新工作之後，位置比之前闊落，而且新工呢度都鼓勵員工種植；加上 YL 將佢啲小盆栽俾咗狐媽，成就狐媽花園嘅出現！
初初只係得 1 盆蘆薈（已死），1 盆紫蘿蘭（已死），1 盆鐵樹（已死），2 盆葉（已死）同 1 盆仙人掌；慢慢開始增加 6 盆細紫蘿蘭（2 粉紅，2 紫同 2 玫紅）同 1 盆家樂花（橙）；最近又再加多 3 盆細紫蘿蘭（分別係 1 紫白同 2 紫），3 盆中紫蘿蘭（1 紫，1 粉白），1 盆白掌，1 盆家樂花（粉紅），1 盆鳳梨花，1 盆小白菜同埋 1 盆地球芒！
狐媽最近發現到有隻盆唔錯，可以自動淋水，非常之方便又唔怕啲花無哂水唔知道，詳情可以參考 GS Planter；啲盆勁啱狐媽，而且又有好多顏色，所以狐媽正逐步幫花園裏嘅花換盆，而且仲有隻＂天使熊＂守護佢地，希望佢地＂快樂＂咁生長！
初初只係得 1 盆蘆薈（已死），1 盆紫蘿蘭（已死），1 盆鐵樹（已死），2 盆葉（已死）同 1 盆仙人掌；慢慢開始增加 6 盆細紫蘿蘭（2 粉紅，2 紫同 2 玫紅）同 1 盆家樂花（橙）；最近又再加多 3 盆細紫蘿蘭（分別係 1 紫白同 2 紫），3 盆中紫蘿蘭（1 紫，1 粉白），1 盆白掌，1 盆家樂花（粉紅），1 盆鳳梨花，1 盆小白菜同埋 1 盆地球芒！
狐媽最近發現到有隻盆唔錯，可以自動淋水，非常之方便又唔怕啲花無哂水唔知道，詳情可以參考 GS Planter；啲盆勁啱狐媽，而且又有好多顏色，所以狐媽正逐步幫花園裏嘅花換盆，而且仲有隻＂天使熊＂守護佢地，希望佢地＂快樂＂咁生長！
2014年5月1日 星期四
訂閱：
文章 (Atom)